如今网络泛滥的年代，五四青年节，已经快变成了五四宅男节。你是否沉迷于网络？是否宁愿整日呆在家里发霉也不愿意出门逛街散步？……如果有这些征兆，那么你或许就有宅男或是宅女的潜质哦。
　　
　　对于宅男宅女来讲，大量研究表明电脑辐射对肌肤甚至人体本身都有很大的危害。所以为了防范电脑辐射，就要避免和电脑的"亲密接触"。可是，宅男宅女们整天对着电脑，没法对电脑敬而远之的。
　　
　　没关系，《中华小当家onweb》作为一款全新的美食模拟类游戏，在这个五四青年节之际，教你在饮食上多做指导，让宅男宅女们恢复青春。
　　
　　——回归中华美食，拒绝垃圾食品
　　
　　所谓垃圾食品，是指含人体所需营养成分经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质的食品。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。

　　
　　对照一下我们每天吃的食物，有多少属于垃圾食品呢？尽量避免多吃这些食品还是我们能做到的，《中华小当家onweb》建议你最好的办法还是回归中华美食。